여성 갱년기 치료 방법 극복 방법, 호르몬 대체요법과 주의사항

01

of 06

여성 갱년기 장애

갱년기는 난소 기능이 점차 감소하면서 이에 따른 변화가 일어나는 시기로 폐경 전후 수년간을 의미합니다. 12개월 지속적으로 월경이 없을 때 폐경으로 진단하며, 자궁적출술을 시행하여 월경 여부로 폐경을 판단할 수 없는 경우에는 혈액 내 난포자극호르몬 수치를 검사하고 증상을 고려하여 폐경으로 진단할 수 있습니다.

폐경이 진행되면서 나타나는 증상은 시점에 따라 3단계로 구분할 수 있습니다.

① 초기 : 안면 홍조와 야간 발한이 대표적인 증상으로 심할 경우 일상생활에 영향을 주며, 밤에 땀이 많이 나 수면을 방해합니다. 그 밖에도 우울감, 신경과민 등 감정 변화가 나타날 수 있습니다.

② 중기 : 에스트로겐 결핍이 지속되면서 질 점막의 윤기와 탄력이 떨어져 질 위축증이 나타나고, 요로 및 방광에도 비슷한 변화가 나타나 빈뇨, 요실금 등 비뇨기계 증상이 나타납니다. 피부 역시 건조해지고 탄력이 떨어집니다.

③ 후기 : 폐경이 되면 뼈의 생성을 돕고 소실을 억제해주던 에스트로겐 부족으로 골다공증이 발생할 수 있고 쉽게 골절이 일어날 수 있습니다. 심혈관계 질환이 증가하며, 알츠하이머병 증가와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다

02

of 06

여성 갱년기 치료 방법

여성 갱년기 장애는 여성호르몬인 에스트로겐의 결핍으로 발생하므로, 인체 내에서 생성이 부족해진 여성 호르몬을 보충시켜 주는 호르몬 대체요법은 갱년기 증상 및 질환 예방에 가장 효과적인 방법입니다.

03

of 06

국내 허가된 호르몬 대체요법 제제

국내 허가된 호르몬 대체요법 제제는 주사제, 정제, 좌제 등의 형태로 허가되어 있으며, 의약품에 대한 상세정보는 ‘의약품안전나라 (홈페이지 → 의약품등 정보검색)’에서 확인할 수 있습니다.

※ 의약품 정보검색은 낱알 검색 (의약품의 모양이나 색상 등)으로도 가능합니다.

04

of 06

호르몬 대체요법 주의사항

1. 특정 암 또는 심혈관계 질환 위험성을 증가할 수 있습니다.

자궁이 있는 여성에 대한 에스트로겐의 단독 사용은 자궁내막암의 위험성 증가와 관련이 있습니다. 또한 에스트로겐 단독 사용은 뇌졸중의 위험성이 통계학적으로 유의하게 증가한 것으로 보고되어 있습니다.

① 에스트로겐 의존성 종양 (자궁내막암 포함) 및 유방암 환자 또는 병력이 있는 환자와 심혈관 질환 환자는 호르몬 대체요법을 받지 않으셔야 합니다.

② 호르몬 대체요법을 받는 환자는 정기적으로 병원을 방문하여 자궁경부암, 유방암 검사, 콜레스테롤 검사, 자궁내막 조직 검사 등을 받으셔야 합니다.

가장 흔한 부작용으로 ‘질 출혈’이 있으나 시간이 지나면서 감소하거나 소실되며, 그 외 오심, 구토, 우울감, 유방의 통증, 복부 팽만감 등이 있습니다.

2. 의사와의 상담을 통해 본인에게 맞는 약제와 용량·기간 등을 결정해야 합니다.

안면 홍조 감소, 골손실을 예방하는 긍정 효과가 있으나, 심혈관 질환 위험성 증가 등 부작용도 알려져 있으므로, 그 이점과 위험을 고려하여 결정해야 합니다.

※ 호르몬 치료를 시작하기에 앞서 의사와의 상담을 통해 치료 필요 여부와 치료가 필요하다면 본인에게 맞는 약제와 용량·기간 등을 결정해야 합니다.

05

of 06

갱년기를 극복하는 방법

1. 식단 관리

갱년기가 되면 식욕은 증가하고 기초대사량은 낮아져 체중이 증가할 수 있습니다. 50대 이상의 여성은 영양권장량인 1800kcal에 맞춘 균형 잡힌 식단이 필요합니다.

※ 카페인, 알코올 등은 자제하고 우유, 치즈, 시금치, 콩 등 고칼슘 식품과 항산화 식품 섭취를 권장합니다.

2. 운동요법

규칙적인 운동은 체중을 유지시켜 주고 심폐기능을 향상시킬 뿐만 아니라 갱년기 혹은 폐경기 증상 (골다공증, 심장질환 등) 완화에 도움을 줍니다.

※ 갱년기 여성을 위한 운동으로 걷기, 수영 등 유산소운동과 유연성을 높여 주는 요가, 필라테스 등을 권장합니다.

06

of 06

문의처

① 식품의약품안전처 종합상담센터 1577-1255

② 식품의약품안전처

③ 의약품안전나라